[...] jest najczęściej to co najprostsze. Drugi fakt jest taki, że ty sam nigdy tak naprawdę się tego do końca nie dowiesz. Bo np. to że jakaś technika Ci ładnie wyjdzie raz nie znaczy że następnym razem też się uda. Bo może przeciwnik będzie lepszy albo bógwico. Tak naprawdę takie dyskusje są czysto akademickie. I każda odpowiedź jest dobra. Ale i [...]
Dokładnie, ten koleś na filmiku robi stałym ciężarem - ja też tak robię. Co nie znaczy, że nie można tego zmodyfikować :) Mnie kusi żeby spróbować tego Dropa w wiosłowaniu - myślę, że ze 3 takie serie powinny starczyć %-)
Ja cię kręcę 88-O O dnp słyszałem że ludzie po tym umierali, o clenie nic takiego nie słyszałem ( co nie znaczy że tak nie było). Od tego waszego gadania mam2razy większe sidy}:-( Ostatnie 2tygodnie i kończę z tą trucizną. To co teraz pozostaje oprócz spalaczy, T3?
[...] bój sie,nie jeste schory-po prostu oddajesz sie tak calkowiecie czemus co Toba zawladnie ze pojawiaja sie rozne objawy.mialo tak wielu artystow i geniszy co nie znaczy ze jestes geniuszem:) bez obawy ,polecam rozmowe z dorbrym psychologiem ale nie sluchaj chrzanienia spoleczenstwa ze jak juz idziesz do psychologa to jestes czubek [...]
[...] COS,ogarnij zarcie,dodaj po pewnym czasie na spokojnie troche aero/hiit i bedzie ok. - Ćwiczę systematycznie ! Zbudowałem COŚ ! DIETE TEŻ MIAŁEM ! to,ze masz masowac,to nie znaczy,ze masz wpyerdalac,jak swinia! MASUJ Z GLOWA! Nie wp*****lam jak świnia ! silownia domowa? Napisałem ! duzo obciazenia? Napisałem ! stojaki,drazek sa? Napisałem ! [...]
[...] tym fragmentem. główną przyczyną niezgodności teorii z praktyką są niedoskonałości teorii. tak jest w każdej dziedzinie wiedzy, nie wyłączając dietetyki. co, naturalnie, nie znaczy, że mamy odpuszczać sobie zapoznawanie się z teorią. po prostu trzeba być na bieżąco - dowiadywać się, dowiadywać się, dowiadywać się... poradzieckie części, ukraińska [...]
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. TomQ-MAG - No co Ty zaskoczyłeś mnie, przecież podkreslilem że mam jedynie problem z trzymaniem 4-5 posiłków dziennie co nie znaczy że nie jem wcale. Nie chce wdawac sie w dyskusje bo zwyczajnie nie mam na to ochoty i marne prowokacje już mnie od dawna nie ruszają. Zależy mi na 10 kg do przodu nic wiecej bo gram w [...]
Zwykle jak wszystko jest ok, to takie dokumenty sa publikowane nawet wczesniej, co jest hucznie ogloszone zeby kazdy wiedzial. Jak sie przedluza i nikt nic nie wie, nie ma publkikacji to znaczy ze cos sie dzieje %-)
[...] miesnie kiedy sa cwiczone przy jakich cwoiczniach i tak je dobieraj zeby kazdy dostawał na treningu rozumiesz?? ilosc serii ogranicz bo po 5 to za duzo nogi do bani co znaczy czasem szrugsy- maja byc przy kazdym trenmingu plecow no nie weim czy to wszystko czy o czyms zapomniałem nanies poprawki i sie zobaczy co do diety to wejdz dop [...]
[...] to mozna popracowac nad niektorymi nawykami. Pracy raczej nie rzucisz, mowisz ze o silce mozesz zapomniec wiec jedyne na czy mozesz sie skupic teraz to odzywianie.. Co to znaczy ze nie mozna dobrze zjesc? Ludzie tylko szukaja wymowek i uzalaja sie na soba. Czas sie ogarnac i wziac sprawy w swoje rece. Zacznij gotowac pelnowartosciowe posilki [...]
Co nie znaczy, ze lekarz nie dba o zdrowie pacjenta! Ale cos w tym jest - jak Ty sam sie soba nie zainteresujesz, to lekarz nie bedzie za Toba specjalnie latal i prosil, abys laskawie zgodzil sie na leczenie...
lucky Mnie wielu ludzi poświęcało czas i nadal poświęca dzięki czemu uczę się cały czas. Jeśli komuś odpowiadam to znaczy,że to nie jest pomoc na kilka info. Jak chcesz pytaj dalej. Moja lekarka, która Mnie uczyła wiele miesięcy jak prowadzić siebie i syna emailami i telefonicznie zaczynała od podstawowego pytania co lubisz jeść i z tej listy [...]
Ale czy to znaczy ze pierwsze 2 miechy cwicze co innego potem co inego i nastepne o innego ? To miesnie troszke opadna jak sie przestanie cwiczyc. A takei optymalne cwiczenia to jakie sa ? z gory thx :)
[...] jestes jak najbardziej dorosły, a reszta to dzieciaki... Co do szacunku, nalezy on sie chyba wszystkim, ktorzy nic złego nie zrobili, dla zwykłych obywateli, nawet jak nie mają po 40 czy 45 cm w łapie. Nie szanujesz osob, które poprostu są, bez większych sukcesów czy to w sporcie czy innych dziedzinach? Jak nie, to znaczy ze słabo Cie wychowali.
poziom bf godny podziwu ale ta waga przy takim wzroscie hmmm??? straaasznie chudo..nie w moim guscie do tego brak zdjec nóg, których pewnie "nie ma".. mnie sie nie podoba ale to nie znaczy ze Cie nie szanuje za to co robisz ;-)
Moim zdaniem w wieku 14 lat wyciskanie 110 czy 120 kg to wynik osiagniety ciezko praca z ktorego cwiczacy powinien byc dumny a nie tak jak tu piszecie ze to kalectwo.Mowie oczywiscie o tych ktorzy cwicza bez zadnych wspomagaczy i ktorzy wiedza co znaczy ciezki trening.
[...] ciężaru ciała na tylnej nodze,bo nie kopniesz mocno w ten sposób, klincz w boksie a klincz w mma to też dwie różne bajki itd,itd To że ktoś się wywodzi z danego sportu nie znaczy że nie musiał go modyfikowac pod walki w mma. Nawet ktoś taki jak Nastula szybko się przekonał że to co w judo było dla niego bezpieczną pozycją w mma było kolejnym [...]
Uwazam, ze Rychu jest rownorzednym przeciwnikiem dla Wanda. Natomiast co do Chucka to pewnosci nie mam. Zbyt malo walczyl z zawodnikami PRIDE. Co nie znaczy, ze go skreslam. Ale w walce Wand vs Chuck bardziej bym obstawial Wandzika procentowo 60 do 40.
[...] jest dłuższa, to idą cepy nie brzydsze niż u Wanda... Że przypomnę tylko walkę (fakt, że z 2003r.) z Alistarem Overeemem - gdzie tu ta piękna technika stójkowa? Co wcale nie znaczy, że Chuck nie jest dobry - bo jest! Tyle tylko, że nie widzę jakiejś drastycznej przewagi jego techniki nad techniką Silvy. A poza tym, to przed walką Wand vs. CC [...]